Inconfort AbdominalPourquoi il y a une connexion
La tête et le ventre communiquent entre eux. Pourquoi ? Simplement car notre survie en dépend. Imaginons que vous participez à une course à pied. Dès que le coup d’envoi est donné, votre victoire nécessite que vous brûliez plus d’énergie que pour marcher. Cette énergie vient de la nourriture que vous consommez. Et l’énergie de cette nourriture est rendue disponible par votre ventre. Mais qu’en est-il du stress ? Qu’est-ce que c’est pour commencer ? Le stress, pour notre corps, signifie qu’il est en état d’alerte face à un danger supposé. C’est vrai : un danger physique. Votre cerveau ne fait pas la différence entre un client en colère au téléphone et un tigre qui essaye de vous rattraper. La cause en est que pendant des milliers d’années, cette réaction était la bonne. C’est un mécanisme de sécurité qui éteint les parties du cerveau qui ne sont pas indispensables pour prendre des décisions rapides. Malheureusement, ce sont des parties qui sont requises pour la pensée rationnelle. L’état d’alerte implique aussi que votre ventre est en mode fabrication élevée d’énergie. Le problème est que votre ventre n’est pas préparé à se retrouver dans cet état pendant des heures, chaque jour. C’est pourquoi le stress peut conduire à l’inconfort abdominal.
Comment vous pouvez réduire le stress – l’inconfort abdominal qui est lié
La stratégie simple est d’être moins stressé. Pour cela, il existe différentes approches. La principale distinction réside entre techniques de relaxation et résolution des situations qui sont à l’origine de vos soucis. Dans le guide "Le Navigateur Nutritionnel", apprenez une approche solide qui combine les deux. C’est important, car les soucis ont souvent une raison d’être.
Que pouvez-vous faire pour agir maintenant ?
"Le Navigateur Nutritionnel" est un livre écrit par des gens comme vous, qui veulent gérer leur inconfort abdominal. Le guide a été élaboré en collaboration avec des scientifiques et des patients, et vous fournit des conseils fiables et pratiques. En plus de la gestion du stress, vous prendrez aussi connaissance d’autres facteurs influençant le bien-être de votre ventre. Le livre contient une stratégie de régime grâce à laquelle vous pouvez éviter tout symptôme si besoin. Cliquez ici pour commander le livre et vous débarrasser de votre inconfort abdominal lié au stress.
Le stress peut provoquer l’inconfort abdominal et les mauvaises décisions. Découvrez comment le gérer et vivre plus heureux.